Essere felici può aiutarti a rimanere in buona salute?


Uno dei concetti fondamentali della chiropratica è la connessione tra il cervello e il corpo. Questa nozione che il cervello e il corpo si influenzano a vicenda in modo profondo è cementata nella nostra pratica quotidiana. La medicina occidentale è stata un pò lenta ad abbracciare la connessione tra salute mentale e quella fisica. È incoraggiante il fatto che studi sempre più recenti stiano iniziando a mostrare una forte correlazione tra stress emotivo e salute.


Il Dr. James Chestnut, nel suo libro "Il benessere e la prevenzione" parla a lungo degli effetti dello stress prolungato sul sistema nervoso simpatico, sulle ghiandole surrenali e sul resto del corpo. Egli afferma semplicemente che gli uomini si allontanano da uno stato di salute perché sono esposti a fattori di stress che provengono dall'esterno, piuttosto che dall'interno. Lo stress ci muove in uno stato di fisiologia adattativa in cui dobbiamo rispondere alle sfide e possiamo auto aiutarci con un buon atteggiamento mentale che può influenzare questo cambiamento.


Questo è un concetto che sembra  guadagnare validità nel mondo della medicina allopatica e della ricerca. Harvard ha appena annunciato la creazione di un nuovo centro che sarà dedicato allo studio di come la felicità possa rendere le persone più sane. 


L'obiettivo del centro è quello di supportare la comprensione scientifica del legame tra una mentalità positiva e un ambiente sociale positivo - per esempio avere buoni rapporti con la famiglia e gli amici, un valido lavoro, esercizio fisico sano, hobbies stimolanti - 

Allo stesso modo, i ricercatori sperano di capire come circostanze sociali negative - come la povertà e la mancanza di relazioni o di occupazione - possano avere un impatto sulla salute o la longevità.

Gli scienziati di Harvard sperano che tale centro possa rappresentare un valido aiuto nella comprensione di tale connessione.



Riferimenti: australiana spinale blog di ricerca

Cura chiropratica dopo un incidente d'auto


Quando si tratta di incidenti automobilistici, i paramedici sono spesso i primi operatori sanitari attenti alle vostre esigenze. Il loro compito è quello di valutare se occorre dover essere trasportati in ospedale.

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Fratture, concussioni, lacerazioni e altre potenziali lesioni interne richiedono una visita all'ospedale.


Allora cosa fai se l'ospedale ti dice che non hai bisogno di ulteriori trattamenti, in quanto l'infiammazione si ridurrà in poche settimane, ma tu non ti senti ancora bene? In questo articolo esaminiamo i problemi frequenti che il sistema muscolo-scheletrico incontra spesso dopo un incidente d'auto.


Lesioni comuni


Alcune persone riscontrano subito dolore e tensione. Per altri, i sintomi possono peggiorare nel tempo.


Il collo è di solito l'area più vulnerabile del corpo in qualsiasi incidente automobilistico. Le collisioni automobilistiche comportano cambiamenti rapidi in accelerazione e decelerazione. Il corpo è tenuto relativamente fermo da una cintura di sicurezza, mentre la testa e il collo sono liberi di muoversi.


Ciò provoca il collo che si muove molto rapidamente attraverso un'eccessiva gamma di movimenti, contribuendo a lesioni di iperflessione-iperextensione che possono influenzare i tessuti molli del collo, le capsule articolari ei dischi intervertebrali. Il whiplash è il nome spesso associato a ferite al collo dell'incidente automobilistico.


I sintomi del colpo di frusta possono includere uno o tutti i seguenti:


Dolore al collo e infiammazione, dolore al braccio, intorpidimento o formicolio, mal di testa, nausea, vertigini, mancanza di concentrazione o chiarezza di pensiero, depressione, ansia.


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A seconda del grado di lesione occorre determinare ciò che si dovrebbe fare consultando il proprio chiropratico. I Chiropratici sono specialisti muscolo-scheletrici. Hanno il know-how per valutare e trattare quasi tutti i problemi legati ai nervi, ai muscoli, alle articolazioni e ai tessuti connettivi della colonna vertebrale.


Il tuo chiropratico effettuerà una valutazione fisica di te e determinerà il miglior percorso terapeutico.


In alcuni casi, la mobilitazione anticipata può portare a un recupero molto più rapido. Se si sospetta l'instabilità delle articolazioni e dei tessuti, il chiropratico può suggerire di evitare troppo il movimento.


Per la maggior parte del tempo ci si sentirà meglio rimanendo immobili per le prime 48-72 ore subito dopo un incidente automobilistico. Il tuo corpo risponderà a qualsiasi infortunio con una reazione infiammatoria. Ciò rende l'area danneggiata gonfia e sensibile al dolore. I movimenti causano solitamente  dolore. I muscoli intorno all'area ferita tendono a spasmi. Lo spasmo muscolare può anche causare una maggiore compressione e / o irritazione delle articolazioni, portando più dolore.


Questo ciclo di dolore-spasmo-dolore dovrebbe essere impedito soprattutto all'inizio del processo di recupero a seguito di un incidente automobilistico. Raffreddare l'area delle lesioni con il ghiaccio per 5-10 minuti alla volta può contribuire a limitare gli effetti dolorosi dell'infiammazione. Inoltre, riposare o sdraiarsi durante i primi giorni contribuirà a promuovere la guarigione.


Dopo questo primo stadio infiammatorio, si raccomanda al paziente di riprendere i movimenti normali il più presto possibile - entro un lasso  ragionevole di tempo e all'interno della tolleranza al dolore del paziente. Se l'immobilità è prolungata, l'atrofia muscolare e la debolezza possono rendere più difficile il recupero e la riabilitazione.


Se il movimento non viene incoraggiato, lo spasmo muscolare può spesso persistere, causando un aumento del carico di compressione sui dischi e sulle articolazioni del collo, causando potenzialmente problemi cronici.


Le sublussazioni vertebrali nel collo e nella parte superiore della schiena si trovano comunemente in coloro che hanno subìto incidenti stradali. Spesso scopriamo che anche la schiena bassa può essere rigida, anche se la persona non ha sintomi in quel momento.


Pertanto, in qualsiasi fase di guarigione e recupero da lesioni associate a colpo di frusta, le regolazioni chiropratiche possono ridurre il dolore e ripristinare la funzione normale.

L'importanza della funzione del nervo vago per avere un sistema nervoso e digerente sano ed uno stato emotivo equilibrato.

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Conosciuto anche come nervo cranico X, il nervo vago forma parte del sistema nervoso involontario e comanda alcune funzioni inconsce del corpo, come il mantenimento costante della frequenza cardiaca e il controllo della digestione.

 

Il nervo vago invia costantemente informazioni sensoriali aggiornate sullo stato degli organi del corpo al cervello. In realtà, l'80-90% delle fibre nervose del nervo vago hanno la funzione di comunicare lo stato degli organi al cervello.

 

È il nostro nervo vago che fa da "ponte" tra le due parti del Sistema nervoso autonomo, il simpatico e il parasimpatico. Dato che il nervo vago agisce come una "centrale direttiva" non dovrebbe sorprendere che le difficoltà di funzionamento di questo nervo possano creare vari tipi di problemi. Alcune malattie neurologiche, in realtà, hanno origine nell'intestino e vengono poi diffuse al cervello attraverso il nervo vago.

 

Il nervo vago è noto come il "nervo vagante" perché ha più ramificazioni che divergono dai due tronchi nel cervelletto e nel tronco encefalico e che vagano per le viscere più basse del nostro addome, compreso il cuore e la maggior parte dei principali organi. Arriva fino in fondo, all'addome, diffondendosi alla lingua, alla faringe, alle corde vocali, ai polmoni, al cuore, allo stomaco, all'intestino e alle ghiandole che producono gli enzimi anti-stress e ormoni (come acetilcolina, prolattina, vasopressina, ossitocina), influenzando la digestione, il metabolismo e la risposta di rilassamento.

 

Poiché il nervo vago supporta le fibre motorie parasimpatiche di ogni organo dal collo in giù, fino al secondo segmento del colon trasverso (tranne le ghiandole surrenali), il suo effetto può essere di vasta portata. 

Il nervo vago regola il battito cardiaco e il movimento muscolare necessario per mantenere la respirazione. 

Esso regola anche i livelli chimici nel sistema digestivo in modo che l'intestino sia in grado di elaborare il cibo e tenere traccia di quali tipi di sostanze nutritive vengono acquisite dal cibo che mangiamo.


I sintomi di Disfunzione vagale: DoloreIl dolore è il sintomo più comune dei disturbi del nervo vago, ed è il risultato della pressione meccanica, di traumi o lesioni che portano ad infiammazione e nevralgie. Il nervo vago può essere danneggiato in tutto il suo corso, ma nella maggior parte dei casi vengono riscontrati danni solo in zone circoscritte. Disfunzione d'organoIn alcune condizioni, un "ramo" del nervo è influenzato da sintomi localizzati, che portano ad una disfunzione d'organo a causa di danni alle fibre nervose o per problemi relativi alla sintesi di neurotrasmettitori. Solitamente il coinvolgimento dei sistemi o organi dipende dalla zona di lesione del nervo vago. Crampi MuscolariIl nervo vago influenza i muscoli delle corde vocali e qualsiasi difetto, pertanto, può interferire con la voce e la respirazione. Difficoltà nella deglutizione.

Quando una persona sta deglutendo la glottide è normalmente chiusa per impedire l'aspirazione di cibo. Questo è controllato dal gag-reflex (sensazione di conati di vomito se la parte posteriore della gola è toccata). Nei pazienti con trauma cranico o ictus, il riflesso del vomito può essere  compromesso e ciò può portare al soffocamento mentre si mangia o a difficoltà nel deglutire. Ulcera Peptica Difetti del normale funzionamento del nervo vago possono compromettere i normali meccanismi di controllo che modulano la secrezione acida gastrica. L'eccessiva secrezione di acido peptico può portare a ulcere, dispepsia e malattia da reflusso gastro-esofageo. Gastroparesi L'ipoattività del nervo vago può interferire con l'apporto di sangue allo stomaco dopo l'ingestione di cibo e ciò può causare una cattiva digestione. La Gastroparesi è caratterizzata da spasmi dolorosi nello stomaco, che influenzano il normale assorbimento di cibo, da bruciore di stomaco, nausea e perdita di peso. 

SvenimentiL'eccessiva attività del nervo vago aumenta la frequenza di scarica dei recettori che si manifesta con improvvisi episodi di collasso e svenimenti (noto anche come riflesso vasovagale). Anche se questo tipo di svenimento non è pericoloso, può aumentare il rischio di lesioni accidentali. Altri sintomiAltri sintomi includono cambiamenti nel ritmo del cuore (palpitazioni), problemi di pressione sanguigna, difficoltà urinarie e cambiamenti del tono vocale. COLLEGAMENTO CHIROPRACTICO Per i chiropratici una delle forme più comuni di irritazione del nervo vago può essere trovato nei disallineamenti meccanici di certe ossa della colonna vertebrale, in particolare l'Atlante (C1).Questo disallineamento può restringere il passaggio tra il canale vertebrale e il seno alla base del cranio, riducendo lo spazio disponibile si può alterare la funzionalità dei nervi.Può anche aumentare la pressione sui vari nervi come: il nervo glossofaringeo, il nervo accessorio, e il nervo occipitale e può disturbare il flusso del fluido spinale cerebrale nel canale vertebrale.


https://www.atlantotec.com/en/fundamentals/autonomic-nervous-system
(Questo sito mostra la pressione esercitata)

 Il trattamento chiropratico può quindi, in molti casi, avere un effetto positivo non solo sui sintomi, ma anche sulla salute del paziente, aumentando la funzionalità di alcuni nervi cranici e spinali e ripristinando il normale flusso del nervo. 

Vediamo molti casi di pazienti che rispondono bene al trattamento per il dolore al collo per esempio, e che riportano anche sollievo legato ad altri sintomi, come problemi gastrointestinali (reflusso) e sintomi cardiaci come palpitazioni.